치아건강은 평소 신경쓰지 않으면 큰 문제가 발생할 수 있는데요.
매일 매일 관리를 해줘야하는 부분인 만큼,
신경을 쓰지 않게 되면 시간이 쌓여 큰 치료를 받아야할 수도 있답니다.
오늘은 올바른 칫솔질 방법, 알아보도록 하겠습니다.
양치는 식후 3분 이내에 하는 게 좋다고 많이 알려져있는데요.
섭취한 음식에 따라 시간이 다르다고 하며
초콜릿 등 끈적한 점성이 있는 음식을 섭취했을 때에는
곧장 양치를 해주는 게 좋다고 합니다.
반대로 탄산음료를 마신 후에는 치아가 산성으로 인해 문제가 생길 수 있어
물로 입안을 씻어주신 뒤, 30분 이후에 양치를 하는 게 좋다고 합니다.
이처럼 올바른 양치습관은 섭취한 음식물에 따라서도 달라지는데요.
오늘 함께 알아본 내용을 숙지하셔서,
올바른 시간에 맞춰 양치를 하시길 바라겠습니다.
