동과효능 동아효능과 부작용

동과효능 동아효능과 부작용

오늘은 동과 효능에 대해서 이야기를 나눠보겠습니다.
동과, 동아로 불리는 채소는 생소하게 느껴지시는 분들이 많을 것 같습니다.
동과는 버릴 것이 하나 없는 유용한 채소라고 불린다고 하는데요.

동과는 호박과 유사하게 생겼으며 시원하며 달달한 맛이 나기도 한다네요.
또한 담백한 맛에 식감을 따지자면 아삭한 편이라고 합니다.
동과는 이뇨작용을 도와주는 효능을 가지고 있다고 합니다.
소변이 잘 나오지 않는 분들은 동아즙을 먹어주시면 좋다고 합니다.

칼륨성분이 많이 함유되어져 있는 동과의 경우에는 방광염 및 부종, 신장염에 도움이 된다고 하네요.
또한 동과는 다이어트에 도움을 준다고 하빈다. 지방 함량이 낮아서
다이어트에 특히 도움을 줄 수 있다고 합니다.
또한 동과는 간 보호, 항암효과, 당뇨병에도 좋다고 합니다.

이런 동과는 첫서리가 내린 다음 수확을 한 동과가 가장 좋다고 하며
수분함량이 높아서 밍밍하게 느껴질 수 있지만, 이같은 특성 때문에 오히려
어떠한 음식과 같이 먹어도 잘 어울린다고 합니다.

오늘은 동과효능 및 동과에 대해서 이야기를 해보았습니다.
궁금하셨던 부분 해결이 되었길 바라겠습니다. 감사합니다.

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